Bienvenue

Formée à Varkala en Inde en 2024, je vous accompagne à Calvi et dans ses environs sur le chemin du mouvement conscient,

du souffle et de la présence à soi.

J’enseigne le Hatha, le Flexibility, l'Ashtanga et le Yin Yoga, en y intégrant le pranayama et la méditation, pour une pratique complète et équilibrée, accessible à tous les niveaux.

​

Je propose des cours privés à domicile, des cours collectifs en salle à Calvi et Cateri, ainsi que des séances en ligne à venir, afin que chacun puisse pratiquer là où il se sent le mieux. Chaque séance est pensée comme un espace de reconnexion : au corps, au souffle et à l’instant présent.

​

Mes cours allient fluidité, douceur et profondeur, en respectant les besoins et les rythmes de chacun. Que vous souhaitiez renforcer votre corps, gagner en souplesse, apaiser votre mental ou simplement vous offrir un moment pour vous, je vous guide avec bienveillance dans une pratique adaptée et évolutive.

Le yoga que je transmets est une invitation à ralentir, à écouter, à ressentir… et à cultiver l’harmonie entre le corps et l’esprit, au cœur de la beauté de la Balagne.

​

🧘‍♀️ Pratique consciente – Respiration – Présence