YIN collectif

Description du service

Le Yin Yoga est une invitation à la lenteur et à l’écoute intérieure. À travers des postures douces et prolongées, il travaille en profondeur sur le corps et apaise le mental. Il s'agit d'une pratique douce axée sur l’immobilité, idéale pour améliorer la souplesse et calmer le système nerveux. Les postures sont maintenues plusieurs minutes, favorisant une détente profonde du corps et de l’esprit. Les cours se déroulent en salle à Calvi et à Cateri, et sont accessibles à tous les niveaux.