Flexibility collectif

Description du service

Le Flexibility Flow combine mouvement, respiration et étirements ciblés pour développer souplesse, force et liberté de mouvement. Cette pratique dynamique respecte le rythme de chacun tout en stimulant le corps en profondeur. À travers des enchaînements doux et conscients, ce cours permet de gagner en amplitude et de libérer les tensions. Les séances ont lieu en salle à Cateri.